تعتبر البشرة الجافة من اكثر المشاكل شيوعا التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. وتتميز هذه الحالة بنقص الرطوبة في البشرة، مما يؤدي إلى ظهور علامات التشقق والتهيج والاحمرار. ورغم أن البشرة الجافة قد تكون مرتبطة بعوامل وراثية، إلا أن هناك عدة أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى تطور هذه المشكلة.
ماهى اسباب البشرة الجافة - اعراضها - علاجها
اولا: اسباب البشرة الجافة:
تنقسم اسباب البشرة الجافة الى ثلاثة أنواع من المسببات ( عوامل بيئيه محيطه - عوامل صحية - ادوية ).
- العوامل البيئيه المحيطه:
- الذين يعيشون فى ظروف مناخية معينه ( شديد البرودة او شديد الحرارة ).
- استخدام أجهزة التدفئة التى تقوم بتجفيف الهواء.
- استخدام منظفات تحتوى على مواد كيميائية تسبب جفاف الجلد.
- الاشخاص ذوى الاعمال التى تحتاج للتعرض للماء بصفه مستمره ( عمال النظافة - مصففين الشعر ... ).
- اصحاب البشرة السمراء.
- المدخنين.
- الاشخاص الذين تجاوزو سن ( ٤٠ ) حيث تقل نسبة الدهون فى البشرة لديهم.
- عوامل صحية:
- الجفاف: قلة تناول الماء الكافي الذى يحتاجه الجسم للقيام بالكثير من العمليات الحيوية يؤدى الى جفاف البشرة.
- الاكزيما: هى مجموعة امراض جلديه تسبب، التهابات الجلد ، والحكه، والتعرق، وجفاف البشرة.
- مرض السكري: الاشخاص المصابين بمرض السكرى اكثر عرضة لجفاف البشره، لانهم يحتاجون للتبول بكثرة، ولا تستطيع اجسامهم تنظيم كمية الماء التى يحتاجها الجسم.
- امراض الكلى: عندما لا تقوم الكلى بوظائفها بشكل طبيعي، لا يستطيع الجسم الحفاظ على كمية متوازنة من المعادن والمصادر الغذائية التى يحتاجها، مما يؤدى الى جفاف البشرة.
- مرض فقدان الشهية: من المؤكد انه عندما لا يحصل الجسم على احتياجاته اليوميه من المغذيات، يسبب هذا الى جفاف البشرة.
- مرض نقص المناعة: مرض الخلل المناعى من أكثر اسباب جفاف البشره.
- الادويه المسببه لجفاف البشرة :
- ادوية المسهلات.
- ادوية مدرات البول.
- مضادات الهيستامين.
- مضادات الحموضة.
- ادوية ضغط الدم.
ثانيا: اعراض البشرة الجافة:
- تشققات الجلد.
- تجاعيد الجلد.
- حكه فى البشره.
- نسيج بشره خشن ومتقشر.
- تغيير لون البشرة.
- بقع سميكه.
ثالثاً: ماهى طرق علاج البشرة الجافة:
ينصح بالعلاجات التى تحتوى على:
- زيت الجوجوبا
- دايميثيكون
- جلسيرين
- حمض الهيالورونيك
- حمض اللاكتيك
- اللانولين
- زيوت معدنية
- الفازلين
- زبدة الشيا
رابعاً: نصائح هامه وطرق الوقايه:
- استخدام الماء الدافئ وليس الساخن.
- استخدام منظفات لطيفة وخالية من العطور.
- تجفف البشرة بعد التنضيف بالتربيت وتجنب فرك البشرة.
- وضع الكثير من مرطب البشرة مباشرة بعد تجفيف الجلد.
- تجنب الجلوس أو الوقوف بالقرب من مصادر الحرارة ، مثل المواقد ( الدفايه ).
- ابتعد عن التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- شرب الكثير من الماء.
- ممارسة الرياضة.
الخلاصة
تعتبر البشرة الجافة مشكلة شائعة تواجهها الكثير من الأشخاص. وتتميز البشرة الجافة بنقص الرطوبة، مما يؤدي إلى ظهور التشققات والتهيج والاحمرار. تعتبر قلة إفراز الزهم الطبيعي من الغدد الدهنية في البشرة والتعرض للعوامل الجوية القاسية من أهم أسباب جفاف البشرة.
تظهر أعراض البشرة الجافة بوضوح، حيث تصبح البشرة خشنة وجافة وتشعر بالانتفاخ والتوتر. تظهر علامات التشقق والتهيج والتقشير أيضًا. قد يصاحب ذلك الشعور بالحكة المستمرة وعدم الراحة.
هناك عدة أسباب لجفاف البشرة، بدءًا من قلة إفراز الزهم الطبيعي من الغدد الدهنية وصولًا إلى استخدام منتجات غير مناسبة وقاسية للبشرة. تؤثر العوامل البيئية مثل الرياح القوية والبرودة الشديدة والهواء الجاف أيضًا في جفاف البشرة. بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية قد تسبب أيضًا جفاف البشرة.
تحتاج البشرة الجافة إلى رعاية وعناية خاصة. يجب استخدام منتجات ترطيب ملائمة وغير قاسية على البشرة. يُنصح بتطبيق مرطب عالي الجودة بانتظام على البشرة للحفاظ على رطوبتها. كما ينبغي تجنب استخدام منتجات تحتوي على مكونات قاسية مثل الكحول والكبريتات. يجب أيضًا تناول الكمية الكافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي لتحسين حالة البشرة الجافة.
يتطلب العناية بالبشرة الجافة اهتمامًا خاصًا. يجب تحديد أسباب جفاف البشرة وتجنب العوامل المسببة لها، بالإضافة إلى استخدام المنتجات الملائمة وترطيب البشرة بشكل منتظم. يمكن أن تساعد العناية الجيدة بالبشرة على تحسين حالتها والحفاظ على صحتها ومظهرها الجميل